“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)即將到來(lái)，為豐富廣大女職工的文化生活，放松身心，塑造知性?xún)?yōu)雅、智慧明理、多才多藝的魅力女性，由市委直屬機(jī)關(guān)工委、市總工會(huì)主辦，市工人文化宮承辦，工會(huì)娘家人打造的“花開(kāi)三月 魅力綻放”女職工素質(zhì)提升系列公益課程，也將在3月9日起如期開(kāi)課啦！

課程安排

3月9日開(kāi)課至4月1日結(jié)束，周末、工作日均有課程安排，課程包括職場(chǎng)禮儀、化妝、心理情感、茶藝、舞蹈等多個(gè)門(mén)類(lèi)。所有課程均為免費(fèi)公益福利課程（課程詳情見(jiàn)最后）。

參加人員

全市機(jī)關(guān)企事業(yè)單位女職工

參加方式

1.齊魯工惠APP報(bào)名。打開(kāi)齊魯工惠APP，煙臺(tái)市工會(huì)會(huì)員點(diǎn)擊下方“活動(dòng)”按鈕，選擇“我可參加”，在“進(jìn)行中”一欄查看本周課程內(nèi)容，并選擇心儀的課程報(bào)名。在“未開(kāi)始”一欄可查看下一周及之后的課程。每次課程提前一周開(kāi)啟報(bào)名。

2.掃碼報(bào)名。參與者可掃描下方課程對(duì)應(yīng)的二維碼進(jìn)行預(yù)約報(bào)名，預(yù)約后保持手機(jī)暢通。

課程一般30人成班，或根據(jù)報(bào)名情況調(diào)劑安排。

聯(lián)系電話

王老師 15552450190

尹老師 18660810938

上課地址

煙臺(tái)市工人文化宮

（高新區(qū)藍(lán)海路1號(hào)，藍(lán)海國(guó)際軟件園C座）

第一模塊：專(zhuān)題課

禮儀課

（每周六上午9:30-11:30共三次課）

地點(diǎn)：七樓會(huì)議室

從穿著到舉止，從溝通到社交，通過(guò)禮儀的學(xué)習(xí)，讓我們更有氣場(chǎng)和魅力，讓優(yōu)雅從容的姿態(tài)成為你的標(biāo)志，做更自信的自己。

1.辦公室禮儀——職場(chǎng)人通行寶典（3月9日）

2.女性形象禮儀——形象管理（得體的服飾和妝容）（3月16日）

3.餐桌禮儀——中餐/西餐（3月23日）

（禮儀課掃碼報(bào)名）

心理課

（每周六下午14:30-16:00共四次課）

地點(diǎn)：6樓教室

你是否想了解自己的內(nèi)心世界，提升自己的情緒管理能力，讓自己和世界建立更和睦的關(guān)系？歡迎參加我們的心理課程，讓我們擺脫桎梏，積極主動(dòng)，一起探索心理的奧秘和情感的力量。

1.色彩心理學(xué)（3月9日）

2.人生幸福的通關(guān)密碼——接納自我（3月16日）

3.原生家庭的影響（3月23日）

4.智慧的女性更主動(dòng)（3月30日）

（心理課掃碼報(bào)名）

茶藝課——茶熏與療愈

（每周日上午9:30-11:00共三次課）

地點(diǎn)：6樓教室

（三次內(nèi)容相同，每人限報(bào)一次，每場(chǎng)限報(bào)40人）

在這個(gè)忙碌的世界里，我們都需要一些時(shí)刻來(lái)放松、平衡身心。茶熏與療愈課程將帶你走進(jìn)一個(gè)充滿(mǎn)寧?kù)o和美好的世界。通過(guò)熏蒸面部觀心修身，既可以養(yǎng)生，補(bǔ)充能量，同時(shí)又能調(diào)節(jié)情緒，消除身心負(fù)荷。

1. 3月10日 上午9:30-11:00

2. 3月17日 上午9:30-11:00

3. 3月31日 上午9:30-11:00

（茶藝課掃碼報(bào)名）

化妝課

（每周日下午2:30-4:00共三次課）

地點(diǎn)：6樓教室

你是否想要在職場(chǎng)上展現(xiàn)自己的專(zhuān)業(yè)和自信，或者在約會(huì)上散發(fā)自己的魅力和甜美？歡迎加入我們的化妝課，讓我們一起學(xué)習(xí)如何打造適合不同場(chǎng)合的妝容和發(fā)型，提升自己的形象和氣質(zhì)，增加自己的吸引力和親和力，讓你的生活更加美麗和精彩。

1.升職加薪職場(chǎng)妝容（3月10日）

2.打造春日甜蜜約會(huì)妝容（3月17日）

3.簡(jiǎn)單好看的扎頭發(fā)技巧（3月24日）

（化妝課掃碼報(bào)名）

爵士舞

（每周三晚上18:00-19:30共三次課）

地點(diǎn)：9樓舞蹈教室

爵士舞是當(dāng)下流行的、深受年輕人喜愛(ài)的、富有動(dòng)感的一種舞蹈，在快樂(lè)活潑的氛圍之下，充分調(diào)動(dòng)頭、肩、臂、腰、胯、腿，讓肢體更加協(xié)調(diào)。在快樂(lè)活潑的氛圍中，結(jié)識(shí)其他熱愛(ài)舞蹈的朋友，讓我們一起跳動(dòng)！

1. 3月13日 晚上18:00-19:30

2. 3月20日 晚上18:00-19:30

3. 3月27日 晚上18:00-19:30

（爵士舞課掃碼報(bào)名）

太極行舞

（每周四下午14:30-16:00共兩次課）

地點(diǎn)：9樓舞蹈教室

太極行舞以太極為訓(xùn)練體系，引導(dǎo)學(xué)習(xí)舞、意、神、氣、韻，將中國(guó)舞、敦煌飛天壁畫(huà)的肢體藝術(shù)融入其中，開(kāi)啟身體在太極的圓融氣境。

1. 3月7日下午14:30-16：00

2. 3月14日下午14:30-16：00

（太極行舞課掃碼報(bào)名）

旗袍課

（每周五晚上18:30-20:00共三次課）

每場(chǎng)限報(bào)30人，地點(diǎn)：9樓教室

中華大地幅員遼闊，中華文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。旗袍在不同地域文化的熏染下，也各自帶上了不同的地域色彩，分為京派、海派、蘇派、粵派。我們將通過(guò)音樂(lè)，走姿，儀態(tài)等的小組合，讓大家領(lǐng)略不同流派旗袍的神、形、雅、韻。

1.京派旗袍步態(tài)及身韻、儀態(tài)訓(xùn)練（3月15日）

2.海派旗袍步態(tài)及身韻、儀態(tài)訓(xùn)練（3月22日）

3.蘇派旗袍步態(tài)及身韻、儀態(tài)訓(xùn)練（3月29日）

（旗袍課掃碼報(bào)名）

合唱課

（每周二下午14：30-16：00）

地點(diǎn)：九樓合唱廳

1. 3月12日下午14：30-16：00

2. 3月19日下午14：30-16：00

3. 3月26日下午14：30-16：00

（合唱課掃碼報(bào)名）

鋼琴課（零基礎(chǔ)）

（每周四下午15：00-16：00）

地點(diǎn)：九樓電鋼教室

1. 3月14日下午15：00-16：00

2. 3月21日下午15：00-16：00

3. 3月28日下午15：00-16：00

（零基礎(chǔ)鋼琴課掃碼報(bào)名）

鋼琴課（有一定基礎(chǔ)）

（每周三下午15：00-16：00）

地點(diǎn)：九樓電鋼教室

1. 3月13日下午15：00-16:00

2. 3月20日下午15：00-16：00

3. 3月27日下午15：00-16：00

（鋼琴課（有一定基礎(chǔ)）掃碼報(bào)名）

第二模塊（體驗(yàn)課）

本模塊為系統(tǒng)課程，可任選兩門(mén)課程體驗(yàn)，每門(mén)課程限報(bào)兩節(jié)。

請(qǐng)通過(guò)電話咨詢(xún)報(bào)名：王老師15552450190

優(yōu)雅儀態(tài)

周日下午（2:00—3:30）

國(guó)標(biāo)舞

周日下午（15:00—16:30）

周六上午（9:30—11:00）

古典舞

周五上午（9:30--11:00）

周四晚上（18:00—19:30）

周六上午（9:30--11:00）

書(shū)法

周六下午（2:00—3:30）

聲樂(lè)課

周六下午（2:00—3:30）

整理收納師

滿(mǎn)20人開(kāi)班

讓我們共同慶祝這個(gè)節(jié)日，向所有女性致以最誠(chéng)摯的祝福！愿你們的微笑燦爛如春花，愿你們的夢(mèng)想飛翔如彩蝶。讓我們攜手前行，共同創(chuàng)造更美好的明天！